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Beklagen viele Menschen, auf der Arbeit sowie in der Freizeit, es gelingt den wenigen richtig abzuschalten. Die berühmten Kopfschmerzen am Wochenende sind typisch, die Erkältung zu Ferienbeginn, die Herzprobleme z. Ein ständig erhöhter Blutdruck, ein zu hoher Ruhepuls, Magenprobleme und chronische Verspannungen sind Stressfolgen. Das heiß ersehnte lange Wochenende, die mühsam freigeschaufelte Urlaubswoche sind also keine ausreichenden Gegenmittel gegen Be.